敏感肌とは、紫外線や化粧品、ホコリや水、その他外部からの刺激に過剰反応(※アレルギー反応)してトラブルを起こしてしまう肌のことです。
年齢に関係なくみられ、アレルギー体質の増加とともに、年々増えています。
※アレルギー反応は、免疫機能が過剰に働き、脂肪細胞からヒスタミンがたくさん分泌されてしまうことで引き起こされます。
遺伝や体質、生活習慣や体調が原因で、角質層での水分不足や、皮脂分泌の異常が起こり、正常な皮脂膜が作られず、人の肌が本来もっている「バリア機能」が低下します。
バリア機能が低下し「敏感肌」となった皮膚は、角質層のセラミドが足りなくなり水分不足の状態。
すきまから刺激物が侵入してしまうため、日常生活で避ける事のできない気温の変化や空気の乾燥、ダニやホコリ、ハウスダスト、雑菌などでさえ「敏感肌症状」を引き起こしてしまいます。
皮膚科の薬剤師さんにうかがったり、敏感肌に関するサイトや本の情報によると、以下の症状が「敏感肌症状」とされているようです。
敏感肌の人は、普通の人よりもより慎重に化粧品選びをしなくてはなりません。
肌にいいはずの化粧品でさえ、敏感肌さんにとっては刺激物となってしまう場合が少なくないからです。
それどころか、肌に合わないものを使い続ける事で、バリア機能再生のメカニズム自体に打撃を受けて、敏感肌が重症化していく可能性もあります。
気をつけなくてはいけないのが「やりすぎる」ことです。
保湿クリームなどは特に、一時的に症状が改善した気がしても、ぬり過ぎることで皮脂の正常な分泌を阻害し、それを習慣化させてしまう恐れがあります。
敏感肌さんは「優しく、ほどよく」を心がける。
基本的に、足りないのは『油分』ではなく『水分』だという事を意識しましょう。
とにかく保湿が重要ですので、自分にあった美容成分と化粧品、方法でうるおいを保つ事が大切です。
詳しくは『敏感肌と乾燥肌の深～い関係』のページでもご紹介しています。
肌は毎日生まれています。
そのサイクルが『ターンオーバー』。
肌の生まれ変わりを意識して、ターンオーバーを正常化することで肌自体の質を高めていくことも敏感肌さんにはとても重要です。
ターンオーバーについての詳しく説明はターンオーバーのしくみのページをご覧下さい